Vítejte na blogu o štěstí a životní změně

nikoho nepotřebujete k tomu, abyste byli šťastní - a to je Vaše největší výhra

15.3. 2022

Jak si dobře vybrat informace a pomoc

Na tenhle článek myslím již dlouho a to i přesto, že to říkám na každém semináři nebo workshopu. Pokud jste se rozhodli pro nějakou změnu ve svém životě, tak to vždy obsahuje získávání informací a v některém bodě se můžete i rozhodnout pro pomoc někoho dalšího. V obou případech je ale dobré, abyste dávali pozor na to, co „Vy na to“. Tím myslím...

8.3. 2022

Nestyďte se, že nechcete nic měnit

Přijde mi to také jako jeden z diktátů osobního rozvoje, který by tam neměl být. Růst je v pořádku, ale také můžete být naprosto spokojeni s tím, kde právě jste a co právě máte. Nemusíte mít vždy ambiciózní cíle nebo něco studovat. Není třeba. Vždyť o tom to je, naučit se být šťastní právě tam, kde nyní jsme a čerpat sílu...

1.3. 2022

Nepleťme si vnitřní mír s nedostatkem soucitu

Ať už je situace aktuálně jakákoliv, tak už dříve bylo vidět (a teď je to viditelnější), že si lidé špatně interpretují slova, emoce, život. Takovým krásným příkladem byla jedna rozhněvaná žena pod mým příspěvkem, že je důležité mít na paměti vnitřní mír a lásku, protože tím se dá pomoci všem. Spletla si to s tím, že by to...

22.2. 2022

Podívejte se na život jinýma očima

Něco doopravdy objektivně zhodnotit není tak těžké, jak se na první pohled zdá. Psychologie nám totiž k tomu dává do ruky doopravdy účinný nástroj. Pokud se chcete na něco podívat jinýma očima, prostě to ze své hlavy „zhmotněte“, abyste to mohli uvidět jako druhý, co nejvíce nestranný účastník. Proto tak bezvadně funguje psaní deníků. Vaše myšlenky se zformulují a zhmotní...

15.2. 2022

Valentýn jako zrcadlo lásky

Schválně tento článek píšu až po Valentýnu, protože většina lidí dokáže lépe hodnotit zpětně a tak se dneska podíváme, co Vám všechno mohl tento svátek lásky ukázat. Je totiž důležité, abyste dokázali pojmenovat úroveň lásky, kterou máte kolem sebe. Díky tomu budete vědět, jak se zařídit dál. Co Vám mohl Valentýn ukázat: Je Vám láska projevována jen...

8.2. 2022

Druzí Vám žádné štěstí nepřinesou

V poslední době na mě toto téma prostě kouká z více stran. Je důležité pochopit, že vlastní štěstí si musíme udělat sami. Nelze vkládat sílu, lásku, energii, pozornost a aktivitu do ostatních lidí, abychom se cítili konečně šťastní. To je vyhozená vnitřní síla a jediné, co se stane je, že Vám uteče hromada času, který jste na tom spálili. A čas nám...

1.2. 2022

Umíte se zazdrojovat?

Zdroj na cokoliv – jak si udělat radost, jak si zvýšit pozitivní myšlení, jak získat zpátky svou energii nebo motivaci. Je to jedno, který právě potřebujete, hledáte nebo máte. Důležité je hlavně ho získat. Bez energie, bez radosti, bez pozitivity uvnitř se na svět díváme přes šedý, negativní filtr, který může být den za dnem silnější a silnější. Proto...

25.1. 2022

Nedejte si vnutit pocit viny

Všimněte si, kolik reklam a lidí na nás tohle zkouší. Je to až neuvěřitelná drzost! Lidé špatně nic udělat nemohou, pouze si jdou jinou cestou, než by reklama (nebo i jiní lidé chtěli). Reklamy Nejhorší jsou ty, které na Vás útočí způsobem: „Jak to, že ještě neděláte???“ – No, neděláte. Budete to dělat, až na to přijde čas anebo...

18.1. 2022

Máte v sobě potlačenou bolest?

Když se mi v životě stalo něco těžkého nebo hnusného, naučila jsem se být mistrem potlačení bolestných pocitů. Dokázala jsem udělat černou čáru tak silnou, že jsem se od ní odvrátila během několika sekund a v pohodě se mi pak ulevilo. Jenže, všechno, co každý z nás jednou takto vytěsní, se vrátí. Vrátí se to v podobě, že v nové...

11.1. 2022

První 2 fáze osobního rozvoje

Při práci sama se sebou, ale i hlavně při práci s klienty jsem zjistila, že v rámci Osobního rozvoje se mohou lidé dostat do 4 fází. Vědět, ve které fázi zrovna jste je super v tom, že Osobní rozvoj jako takový nebo cíle jako: „Chci změnit/zlepšit celý svůj život.“ Jsou dost neuchopitelné. Mnoho lidí má pocit, že neví, odkud má...