Myšlenkou k vysněné postavě

bez práce to nebude, ale bude to bez odporu
a v tom vidím ten hlavní úspěch

Nic není zadarmo

Tohle není hubnutí pro lenochy, uděláte víc práce, než jste s hubnutím do teď zažili. Věřím totiž, že je pro Vás důležité jako první zbavit se rezistence, starých programů a vyladit svou energii, než se pustíte do akce.

Energie vs. rezistence

Největších úspěchů dosahujeme tam, kde děláme věci bez odporu. A teď si vzpomeňte na svoje pokusy o krásnou postavu a co cítíte? Je to klubko hadů uprostřed těla, tam někde kolem žaludku. Je to tak?
A poznáváte toto?:

  • Hubnutí je těžké
  • Přibrat je snadné
  • Zdravé jídlo není dobré
  • Cvičení bolí
  • Už se nikdy nenajím
  • ...

Našli byste spoustu takových vět, které máte v mysli a ze ktrých se Vám svírá žaludek. A to sevření žaludku
je strach a vnitřní blok - vnitřní odpor, který cítíme kvůli našim přesvědčením. Přesvědčení nám totiž regulují náš život.
Žijeme podle nich. 
Platí totiž:

"AŤ UŽ VĚŘÍTE, ŽE USPĚJETE A NEBO NE,
VŽDY BUDETE MÍT PRAVDU."

Síla přesvědčení formou citátu.

Přesvědčení tvoří náš život

Jak tedy chcete zhubnout, když věříte tomu výše? A nebo něčemu podobnému. Proto se zaměříme na odhalování Vašich přesvědčení a rušení těch, které Vám už neslouží. Budou se týkat jak jídla, tak pohybu a vůbec všeho, kde najdete, že se ve Vás bere byť jen špetka odporu.

 

Nechcete další selhání, chcete určitě už uspět.
Proto budeme mířit k těmto cílům:

Proč to všechno uděláme?
  • Radost z jídla
    Přibírání z vody - docela klasický název pro to, když jíte s obavami a strachem. Pak přiberete i z dýchání. Kdo to zná?
  • Těšení se na cvičení
    Vybrat si správně svůj sport je snadnější, když vybíráte podle toho, co chcete a ne podle toho, co se kde dočtete, že je účinné.
  • "Já se tak těším na zítra! Budu zase dělat něco skvělého pro své tělo. Jupí!"
    Tento pocit z hubnutí je nejlepší cesta k úspěchu. Budem ji hledat, protože každý máme tu svou vlastní.
Co Vás tedy čeká a nemine
  • Rušení odporu
    Každý máme nějaká přesvědčení a vazby, které ovlivňují celý náš život. Je třeba je najít a zbavit se těch, které nám už neslouží a nebo jdou přímo proti nám. Najdeme je a špatné zrušíme.
  • Podpora a vnitřní motivace
    Afirmace jsou známé svým účinkem. My ale použijeme něco navíc a to sugestivní nahrávku Vašeho hlasu.
  • Vy v hlavní roli
    Nebudete nikoho následovat. Budete se učit o vlastním těle. Poznávat ho. Naučíte se mu naslouchat. Bude to o sestavování toho, co je nejlepší pro Vás. A každý jsme přece jiný!
  • Tipy a triky
    Je toho spoustu, co se dá použít a velice často je to maličkost, co Vám změní život. My se jich naučíme spoustu.

...a mnoho dalšího. Mám pro Vás připraveno kolem 40 témat, které věřím, že je třeba pro hubnutí projít a zpracovat.

FORMA KURZU + CO BUDETE POTŘEBOVAT
  • Jde o testovací skupinu, takže se budu těšit na hojnou zpětnou vazbu od Vás.
  • Vše bude chodit emailem, abyste to přečetli kdekoliv a kdekoliv.
  • Na různá témata, podle jejich obtížnosti, bude různá doba zpracování.
  • Jediné, co je potřeba je, abyste pracovali poctivě a na vše, co nebude jasné se zeptali. Nic víc.
  • Potřeba budou 2 deníčky. Jeden formátu do kabelky a druhý velký, pro Vaše zápisy. Je třeba dokumentovat.
Vstup do testovací skupiny

Já osobně jsem se do toho ještě nepustila a věřím, že bude dost žen, které to budou chtít se mnou vyzkoušet
a taky následovat úspěch mé maminky (jestli jste její příběh ještě nečetli, tak si ho přečtěte tady »).
To, že za sebou ještě nemám své výsledky, má pro Vás velké výhody. Nebudete mít žádné srovnání!
Proto nebude ani facebooková skupina. Odpadnou špatné pocity z toho, kdyby to někomu šlo lépe, než Vám.

I když se jedná o testovací skupinu, tak vstup něco stojí. Proč?
  • Jednoduše proto, že mě to bude stát hodně času, protože tu pro Vás budu jako opora a přítel na mailu a můj čas něco stojí. 
  • Co si budeme povídat, kdyby to bylo zdarma, taky to můžete velice brzy vzdát a to bych nerada.
VSTUP DO TESTOVACÍ SKUPINY SKONČIL 25. LEDNA 2018